Aquecimento para as aulas de dança

O aquecimento para as aulas de dança é tão importante para o corpo do que a a aula toda. Preparar o corpo para o que está por vir é a melhor maneira de prevenir lesões e de ter um desempenho melhor na aula. Então, aquecendo o corpo antes das aulas você ajuda a preservar a …

Aquecimento para as aulas de dança Leia mais »